前列腺是男性重要的性腺器官，而前列腺炎卻讓很多男性苦不堪言。研究發現，前列腺炎不是任何人都易患的，它有著自己的青睞對象。以下4類人就是前列腺炎的易發人群，生活中更需要悉心呵護前列腺健康。
前列腺易發人群：
1、久坐不動的白領：前列腺炎很多時候是“坐”出來的。長期久坐，會讓整個生殖系統血液微循環受阻、新陳代謝減慢，進而導致前列腺充血，誘發前列腺炎。
2、長途汽車司機。長途汽車司機由于工作的特殊性，如果有尿意時也不能及時排出，會導致尿液長時間停留在尿路，而增加細菌感染的機會，這時前列腺炎很容易發生。
3、自慰過度的男青年。未婚男性常常會通過自慰來釋放性欲，正常情況下自慰頻率為每周2~5次。如果超出這個頻率就會自慰過度，容易傷害身體，前列腺產生炎癥的幾率會大大增加。
4、銷售人員。銷售人員應酬很多，飲食不規律也沒有節制，經常會大量飲酒、吃辛辣刺激食物。這些都會引起前列腺充血，增加細菌入侵的風險而引發前列腺炎。
保護前列腺要做到這四點：
1、調節情緒。不良的情緒有害健康，前列腺炎發生也與情緒有著一定關系。因此保持樂觀心態，才能更好的預防疾病。
2、調節飲食。暴飲暴食、偏食等飲食惡性都對健康不利。合理的飲食，注意飲食營養搭配，才能保持健康的身體。
3、勞逸結合。不管是體力勞動還是腦力勞動，都會消耗身體能量。所以注意勞逸結合，該工作時工作，該休息時休息，才能避免疾病的侵襲。
4、摒除惡習。保護前列腺，預防前列腺炎發生，*重要的一點就是戒除不良生活惡性。要做到不抽煙，少喝酒，不熬夜。
現如今越來越多的年輕人開始受到前列腺炎的侵害，面對前列腺炎日益年輕化的趨勢，男性朋友們要高度重視起來。平時要做好前列腺保護工作，摒棄各種不良生活習慣。
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