不孕不育的生活注意事項有哪些?現代男性女性不孕不育的程度大幅上升已經到了一種前所未有的地步，顯然已經成為了一種現代病?，F在對于男女不孕不育的原因分類有很多種，比如性疾，糖尿病等疾病因素，個人心理因素，環境和工業毒物增加，可以影響男女雙方的生殖系統，導致不孕不育率不斷升高。那么，不孕不育的生活注意事項有哪些?下面聽聽專家怎么說。
不孕不育的生活注意事項有哪些?
不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活上也應加以注意，這樣才能收到更佳的療效。下面是不孕不育夫婦的日常生活注意事項：
1、糾正不良性交方式
糾正不正當的性交方式，克服或杜絕不正當的性行為，戒除手淫。
2、增加營養，加強鍛煉
多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
3、平時宜節欲，避免房事過頻
節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是*為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。
4、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮
要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
5、注意自我保護，減少不孕的發生
對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育患者應盡量避免吸煙飲酒。
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